INTÉGRER LES GARDIENS DE BUT DANS VOS SÉANCES D’ENTRAÎNEMENT

Les gardiens de but du jeu actuelle doivent désormais utiliser de plus en plus leurs pieds. Le profil du gardien de but change avec l’introduction de gardiens de but en Premier League comme Jordan Pickford, Claudio Bravo et Ederson ont montré qu’il y a encore plus d’accent sur la façon dont les gardiens utilisent leurs …

Ballons aériens

Dans cet exercice, le gardien prend conscience que chaque centre a sa propre trajectoire et qu’il doit ainsi s’élancer soit avec le pied droit, soit avec le gauche. S’il ne parvient pas à saisir le ballon, le gardien le dévie du poing.Source: https://www.mobilesport.ch/entrainement-du-gardien/football-entrainement-du-gardien-ballons-aeriens-differenciation/

Bien entretenir ses gants

Au foot, pour quelqu’un qui prend au sérieux le rôle du gardien de but, les gants sont tout aussi importants que les chaussures. Certains pourraient même dire qu’ils sont plus importants. Et il y a bien une raison pour ça, c’est parce que c’est cette partie de l’équipement du gardien qui lui permet de contrôler …

Kit J4K

J4K met à disposition un Kit complet constitué par: 1 pantalon long 1 pantalon 3/4 1 short 1 maillot 1 sac pour gants (gratuit)